bin gerade aus einem weiteren vipassana kurs zurück.
möchte diese möglichkeit die innere ruhe, ausgeglichenheit, den gleichmut und die achtsamkeit zu kultivieren mit euch teilen und auf die homepage verweisen auf der ihr mehr information und die daten für kommende kurse ablesen könnt.
information dazu gibt es unter http://www.dhamma.org/
Vipassana heißt, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. In einem 10-Tage-Kurs schulen die Teilnehmer ihre Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit, um sie dann für eine tiefgreifende Betrachtung und Erforschung der eigenen körperlichen und geistigen Realität einzusetzen. Mittels dieser Übung entwickeln sich schrittweise Einsicht und Gleichmut. Negative Verhaltensmuster, wie zum Beispiel Verspannung, Ärger, Gier, Angst und Ungeduld können nach und nach abgebaut und positive Qualitäten wie Ausgeglichenheit, Toleranz, Großzügigkeit und Mitgefühl entwickelt werden.
Ein Vipassana-Kurs bietet Gelegenheit, diese Kunst zu leben zu erlernen, die auch im täglichen Leben von unschätzbarem Wert ist.
dieser kurs ist eine tiefgründige erfahrung mit sich selbst, die ich als die intensivste in diesem leben empfinde.
wünsche euch alles gute für das kommende jahr **
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